2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1858 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 227.70g.
朝食: ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Ситно Батон Столовый, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Свекла Вареная, Milky Way Шоколадный Батончик. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Bounty Bounty , Булкин Булочка Бутербродная. 夕食: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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