2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1593 kcal
|
脂質: 74.34g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 160.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Кукуруза Сахарная, Обычные Блины. 昼食: Chin-Su Соевый Соус, Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Спагетти Гречневые. 夕食: Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|