2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1284 kcal
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脂質: 95.66g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 32.07g.
朝食: Красная Смородина, Смешанные Орехи, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Жульен Грибной, Свиной Фарш (Приготовленный). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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