2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1418 kcal
|
脂質: 49.36g | たんぱく質: 130.23g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Окей Кедровые Орешки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Хурма. 昼食: Нут, Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Пармезан Сыр, Global Village Смесь 8 Овощей. 軽食/その他: Bombbar Протеин Сывороточный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|