2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1963 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 250.00g.
朝食: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Атаг Конфеты Арфа, Простоквашино Молоко 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Твист Вафля, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Куриное Филе, Рис Отварной, Пекинская Капуста. 夕食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помело, Акконд Макаруны, Хлеб Продукт Лаваш Сырный, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Салат из пекинской капусты. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ТХК Хлеб Солодовый с Изюмом, Конти Джек с Вафельной Крошкой, Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|