2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1527 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Кофе, Свинокомплекс Томский Сало Крестьянское, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%, Вода. 昼食: Киви, Пятерочка Яблоко Голден, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный), Вода. 夕食: Гранат, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|