2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2174 kcal
|
脂質: 50.09g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 363.83g.
昼食: Quinoa (Cocida), Calabaza, Garbanzos Crudo. 夕食: Berenjena Cocida, Huevo, Gallo Arroz Oro. 軽食/その他: Bagley Pan Dulce con Frutas, Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Quaker Avena Instantánea. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|