2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 60.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
1946 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 226.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Магнит Лаваш Тонкий , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Corny Злаковый Батончик с Клубникой . 夕食: Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Natur Foods Манго Кубики, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|