2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
|
1450 kcal
|
脂質: 88.06g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 70.31g.
朝食: Tirolez Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Gorgonzola, Psyllium, Ovo, Café. 昼食: Sementes de Alfafa (Germinado), Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Yacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Tomates. 夕食: San Nutrition Platinum Whey, Coco, Jasmine Chia em Grãos, Yoki Fécula de Batata, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|