2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1333 kcal
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脂質: 39.12g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 107.53g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Foster Farms Turkey Sausage Links. 昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Cooked Rice. 軽食/その他: Clausthaler Non-Alcoholic Beer, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Breakfast Pastry, Golden Corral Gingerbread Cookies. もっと...
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体重に変化ありません
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