2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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732 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Café Expresso. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Prats Suco de Laranja Integral, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café Expresso, Banana Prata, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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