2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1747 kcal
|
脂質: 91.25g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 181.97g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ярче Печенье Сдобное с Цветным Драже, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Моя Цена Сливки 10%. 昼食: Моя Цена Сливки 10%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. 夕食: Кириешки Light Сливочный Сыр, Смартори Рис Отварной, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. 軽食/その他: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Моя Цена Сливки 10%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|