2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1819 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 209.82g.
朝食: Вязанка Сосиски Молокуши, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Nescafe Gold. 昼食: ВкусВилл Тарталетки Вафельные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Вязанка Сосиски Молокуши, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. 夕食: Вязанка Сосиски Молокуши, Мандарины, Пятерочка Сахар, Чай, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Nescafe Gold, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тобус Батон Нарезной , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|