2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1983 kcal
|
脂質: 127.04g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 108.87g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Pistolet, Kippensoep, Gesneden Ham. 夕食: Aviko Airfryer Dunne Friet, Bloemkool, AH Saucijs. 軽食/その他: AH Besos de Fuet, Lay's Paprika Chips. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Peter - op naar de 85!の体重の記録
|