2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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506 kcal
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脂質: 22.53g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красные Помидоры. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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