2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1283 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: Sadia Salsichão, Heinz Mostarda, Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Mamão, Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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