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menstrual cycle day 2
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1314 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Bubur Ayam, Alfamart Telur Rebus. 昼食: Bubur Ayam. 夕食: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tuna Bumbu Pedas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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