2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 55.93g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 152.24g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, ВкусВилл Буженина Варено-Копченая из Мяса Индейки, Скалка Пирожок с Картошкой. 昼食: Чай, Творожная Запеканка. 夕食: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле, Пиканта Подлива Пикантная, Говядина Постная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фабрика Качества Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|