2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 51.80g | たんぱく質: 83.29g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Pimienta Negra, Sal, Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Atún en Agua (Enlatado), Harina de Maíz, Zapallo Italiano, Agua, Sal, Arepa. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, Lider Palmito Corte Spaghetti, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. 夕食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Hamburguesa con Queso. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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