2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
|
1212 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 108.06g | 炭水化物: 82.18g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яичница (с Целым Яйцом), Hochland Фетакса, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. 夕食: Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|