2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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2039 kcal
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脂質: 118.22g | たんぱく質: 102.84g | 炭水化物: 137.33g.
朝食: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Свиная Отбивная. 昼食: Акконд Конфеты Цветень, Айсберри Жемчужина России . 夕食: Зеленая Линия Яичный Белок, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Ашан Капуста с Огурцом. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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