|
como se nota la bajada de liquidos al volver a comer bien ☺️☺️
|
68.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
417 kcal
|
脂質: 16.02g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 29.59g.
朝食: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, García Baquero Queso Semicurado. 昼食: Hacendado Pechuga de Pollo Marinada, Hacendado Menestra de Verduras, Aceite de Oliva. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|