2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1649 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 83.31g | 炭水化物: 235.55g.
朝食: Banane, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Solevita Multivitaminsaft, REWE Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Sehne Bernd das Brot. 昼食: Goldessa Frischkäse Kräuter, Pellkartoffeln, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Banane, Mandarine, Weintrauben. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Salatgurke, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, REWE Heidelbeermarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Goldessa Balance. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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