2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1198 kcal
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脂質: 41.77g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. 朝食後: Bolletje Brosse Eierkoek. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Philadelphia Bieslook, Knorr Veggie Wraps met Tomaat. 昼食後: Kippensoep. 夕食: Daily Chef Macaroni Bolognese. 夕食後: Klene Gemengde Drop Suikervrij, AH Chocolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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