2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1329 kcal
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脂質: 94.85g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 28.39g.
朝食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Кето Хлеб, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Сыр Моцарелла, Кабачок. 夕食: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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