|
Вот так закончилась новогодние праздники...
|
80.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1187 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 130.99g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Чай с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Виноград, Nestle Хрутка Алфавит, Пиканта Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Макдоналдс Мёд , Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог 5%, Чеснок, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Молоком. 軽食/その他: Село Зелёное Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|