2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1450 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Sucre, Senseo Café Classique . 昼食: Mandarine, Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites), Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Choux Blanc, Carottes. 夕食: Pomme, Porc, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Haricots Verts. もっと...
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体重に変化ありません
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