2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2342 kcal
|
脂質: 103.21g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 274.12g.
朝食: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Горбуша Соленая, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Станция Молочная Молоко Топленое, Нескафе Кофе. 昼食: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. 夕食: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Молочная Станция Сливки 10%, Mixbar Маршмеллоу с Ароматом Клубники, Свинина Запеченая, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Красный Сладкий Перец, Greenola Корнишоны Маринованные, Картошка Вареная, Жульен с Курицей и Грибами, Станция Молочная Молоко Топленое, Ухтышки Растворимое Какао. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|