2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1309 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. 昼食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый , Макфа Макароны Перья, Хайнц Кетчуп Томатный, Лук, Куриное Филе, Петелинка Филе Бедра Куриное . 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо С1, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|