2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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463 kcal
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脂質: 7.30g | たんぱく質: 82.70g | 炭水化物: 7.80g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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