2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1188 kcal
|
脂質: 38.30g | たんぱく質: 110.67g | 炭水化物: 90.52g.
朝食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Лук. 昼食: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|