2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1506 kcal
|
脂質: 82.59g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом. 昼食: Мишель Эклер Мишель, Рагу 9.01. 夕食: Славянка Боярушка Ореховая, Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Масло Растительное , Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянка Десерт Левушка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|