2015年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 26.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1283 kcal 脂質: 70.92g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 109.76g.   朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Landliebe Joghurt auf Himbeeren, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Weizenbrötchen. 夕食: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. 軽食/その他: Aldi Bayrischer Wurstsalat. もっと...
2140 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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