|
-500
|
89.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1549 kcal
|
脂質: 60.64g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 190.22g.
朝食: SPAR Горбуша в Кляре, Рыбные Котлеты, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Верный Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|