2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1502 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Kellogg's Extra Caramelized Nuts, Lidl Dessert Proteico Cioccolato. 昼食: Panino Bianco Morbido, Artica Risotto al Radicchio e Taleggio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane Multicereali, Campo Largo Fagioli Rossi, Coop Cavolo Verza, Cavolo Nero. 軽食/その他: Gran Biraghi Biraghi Snack, Mela, Mincidelice Biscotto Morbido al Cioccolato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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