2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Café au Lait, Carrefour Discount Coulommiers, Monoprix Bio Pain aux Céréales. 昼食: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Baguette. 夕食: Aldi Lardons Allumettes Fumés, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Vin Rosé. 軽食/その他: Poires. もっと...
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2162 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 33 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 27 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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