2015年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1510 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 193.96g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой, Говядина Отварная, Bio Баланс Молоко 1.5%, Гречка Отварная, Кофе. 昼食: Салат Оливье, Спагетти Болоньезе, Кофе, Чай. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебец, Чай, Суп из Говядины. 軽食/その他: Карамель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Красное Яблоко. もっと...
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1771 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, ピラティス - 1 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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