2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2022 kcal
|
脂質: 110.03g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 206.34g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Bezmuki Конфета Трюфель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Mr. Ricco Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Атяшево Сосиски Ганноверские, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Картофель Жареный, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. 夕食: Атяшево Сосиски Ганноверские, Mr. Ricco Майонез, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Lay's Чипсы с Крабом. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|