2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2038 kcal
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脂質: 99.38g | たんぱく質: 187.50g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Льняное Масло, Мистраль Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: SAN Изолят Протеина. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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