2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1539 kcal
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脂質: 73.52g | たんぱく質: 105.54g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 昼食: Picard Poêlée de Gnocchi Tomate Mozzarella. 夕食: Auchan Quart de Jambon Sec, Bjorg Galettes de Riz Complet, Aoste Coppa, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Carrefour Mini Fondue 3 Fromages. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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