2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1385 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 171.75g.
朝食: Granola, Yogurt. 昼食: Pea Soup, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese, Pumpernickel Bread, Butter (Salted). 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Lindt Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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