2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1681 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 287.58g.
朝食: Granatapfel, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). 軽食/その他: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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