2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1806 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Сыр Российский, Красный Пищевик Зефир, Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свекла Вареная. 昼食: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сыр Российский, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Azia Food Манго Кубик. 夕食: Ulker Dore Банан, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|