2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
955 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 46.19g.
朝食: Окей Холодец по-Домашнему, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Яичница Глазунья, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Сыр, Люди Любят Кукурузный Суп, Ашан Сухари из Хлеба, Слобода Майонез Оливковый 67%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|