2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1968 kcal
|
脂質: 98.92g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный 65%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мандарины, Горчица, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 夕食: Горчица, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат с пекинкой, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|