2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1394 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Красная Цена Яйца Куриные С0, Сода, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Мука, Магнит Лук Белый, Гуляш Сырой, Чистая Крупа Гречка Ядрица. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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