2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
1858 kcal
|
脂質: 100.76g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 180.37g.
朝食: Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. 昼食: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Сало, Борщ со Свининой, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Яшкино Вафли Шоколадные, Рогачев Сгущенка, Кофе, Ржаной Хлеб, Брокколи, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свинина Отварная, Тефтели, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Славянка Французский Зефир "Жаклин". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|