2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
2682 kcal
|
脂質: 129.13g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 300.21g.
朝食: Окрошка на Кефире, Шоколадные Вафли, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Окрошка на Кефире. 夕食: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. 軽食/その他: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Коломенское Батон Нарезной, Окрошка на Кефире, Красная Цена Кола, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Snickers Батончик. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|