2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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1451 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 167.50g.
朝食: Обычные Блины. 昼食: Лук, Морковь, Магнит Рис Круглозерный, Картофель, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Лосось Слабосоленый . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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