2024年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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152 kcal
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脂質: 6.29g | たんぱく質: 7.29g | 炭水化物: 16.98g.
夕食: Кефир 2,5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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